반응형 부상예방1 골프와 허리통증 며칠전 남편이 갑자기 허리가 아프다며 꼼짝을 못했습니다. 무거운 물건을 들었던것도 아닌데 갑자기 아프다 하길래 뭐가 문제인지를 전혀 몰랐습니다. 어쩌면 골프가 문제일지도 몰라서 오늘 병원을 다녀와 주사도 맞고 조금은 나아지긴 했지만 골프를 치면서 허리통증 예방할수 있는 방법이 무엇이 있는지 찾아보기로 하였습니다. 골프는 많은 사람들에게 즐거운 스포츠이지만, 허리통증과 같은 부상을 유발할 수 있는 위험이 존재한다고 합니다. 그래서 골프와 허리통증의 관계, 예방 방법, 그리고 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 골프와 허리통증의 관계골프는 스윙 동작이 반복되는 운동으로, 허리에 상당한 부담을 줄 수 있습니다. 특히, 잘못된 자세나 과도한 힘을 사용하게 되면 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 이 이미지.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음 반응형
