반응형 청국장1 치매를 예방하는 음식 5가지 치매는 우리 뇌의 기능이 점차 저하되는 질병으로, 기억력, 사고력, 언어 능력 등이 영향을 받게 돼요. 특히 노인에게 많이 발생하지만, 젊은 사람들도 예외는 아니에요. 그래서 치매 예방이 매우 중요하답니다. 오늘은 치매 예방에 좋은 음식 5가지를 소개해 드릴게요.치매란 무엇인가?치매는 단순한 기억력 감퇴가 아니라, 일상생활에 지장을 줄 정도로 뇌의 여러 기능이 저하되는 상태를 말해요. 여러 가지 원인으로 발생할 수 있지만, 가장 흔한 원인은 알츠하이머병이에요. 이 질병은 뇌의 신경세포가 점차 파괴되면서 발생하죠.치매 예방의 중요성치매는 예방이 가장 중요해요. 이미 발병한 후에는 치료가 어렵기 때문에, 평소에 건강한 식습관을 유지하는 것이 필요해요. 특히, 뇌 건강에 좋은 음식을 섭취하면 치매 예방에 큰 .. 2025. 4. 2. 이전 1 다음 반응형
