아로니아의 효능

아로니아 꽃

아로니아 꽃이 피었습니다.

나무 한 그루인데 꽃이 아주 많이 피었네요.

이 꽃에서 아로니아 열매가 열리겠죠?

그렇다면 아로니아는 어디에 좋은지 한번 알아봅시다.

4월에 아로니아

 

아로니아의 효능 10가지

아로니아는 많은 사람들이 잘 알지는 못했지만 최근에는 아로니아에 함유된 '안토시아닌'이라는 성분이 많이 함유되어서 건강식품으로 각광을 받고 있습니다.

이 아로니아는 중세 유럽에서는 만병통치약으로도 활용되었다고 합니다.

1. 눈건강

아로니아에 함유된 안토시아닌 성분은 시력에 영향을 주어 눈의 피로를 풀어주고 시력보호에 탁월할 효능이 있다고 합니다.

2. 항암효과

아로니아는 암세포의 발생과 증식을 억제하는 항암효과가 뛰어나 간암 대장암 유방암 등의 암을 예방하는데 도움이 됩니다.

3. 노화 예방

아로니아는 항산화 작용으로 세포의 재생을 도와 노화 예방에 도움을 줍니다. 먹으면 늙지 않은 열매라는 뜻으로 '불로매'라고 부르기도 했다고 합니다.

4. 다이어트

아로니아에 함유된 안토시아닌 성분이 체내 지방 분해를 도와주고 스트레스를 줄여주기까지 한다고 합니다.

5. 혈관건강

아로니아의 떫은맛을 내는 탄닌 성분은 혈관에 노폐물이 쌓이는 것을 막아주고 혈액의 흐름을 원활하게 하는 효 곽가 있다고 합니다.

6. 당뇨 예방

아로니아가 주는 또 하나의 효과가 인슐린 분비를 촉진하고 혈당을 조절해주는 작용을 해줌으로써 당뇨를 예방하고 개선해준다고 합니다.

7. 간 건강

아로니아에 함유된 폴리페놀 성분은 간세포를 파괴하는 활성산소를 억제하고 제거하고 파괴된 세포를 복원하고 새로운 세포를 형성시켜 간 건강에 도움을 준다고 합니다. 

아로니아

8. 피부미용

우리 몸속에 콜라겐이 산화되는 것을 막아주고 피부의 탄력을 유지해줍니다.

그리고 화장품의 원료가 되기도 합니다.

9, 치매예방

10. 면역력 강화

 

이렇게 여러 가지로 몸에 좋은 아로니아가 꽃도 이쁩니다.

화단에 심어두면 봄에 꽃으로 보기에도 아주 이쁩니다. 그리고 가을에 수확해서 겨울 내내 드시면 좋습니다.

그리고 더 중요한 건 아로니아는 특별한 관리를 하지 않아도 아주 잘 크는 나무입니다.

강렬한 자외선에도 아주 잘 자라는 아주 귀한 나무입니다.